Чи правильно ми харчуємося і чи впливає харчування на наше здоров'я? Фахівці з раціонального харчування стверджують, що 80% нашого здоров'я безпосередньо залежить від здорового харчування, звичайно, при цьому не можна не враховувати особливості людського організму. Саме на тему здорового харчування був проведений тренінг для учнів 9 класу.Діти називали свої улюблені страви і ті, що їм не подобаються, висловались, що впливає на формування їхніх харчових навичок. Об'єднавшись у групи, дев'ятикласники розглянули піраміду харчування, обговорили значення білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінеральних речовин для організму. Переконавшись у користі кожного, діти намагалися скласти меню школяра на основі помірності, різноманітності і збалансованості. Гра "У супермаркеті" показала, що учні обирають продукти не тільки смачні, а й корисні. Перегляд відеоролика "Корисна їжа чи фаст фуд?" довів, що фаст фуд - це холестеринова бомба, що призводить до розвитку хвороб шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи. На основі набутих знань, учні зробили висновок: здорове харчування - основа розвитку людини.
Немає коментарів:
Дописати коментар